竜太郎です。いきなりですが、私は運動が大の苦手です。 だけど一人暮らしとなると、誰も健康管理してくれません。 特にデスクワークだと基本的に座りっぱなしで、体を動かす機会が少ないという方も多いのではないでしょうか? 私も同じです。 一人暮らしを…
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